¿Te engañan tus sentidos?

Tus sentidos te engañan. Esta es una afirmación contundente, sí, ya lo sé, pero si te pones a reflexionar es totalmente verdadera.

Ponte a pensar conmigo, hagamos una ecuación sencilla: tu oído solo capta un pequeño espectro de las ondas sonoras, tus ojos sólo ven una pequeña fracción de las ondas lumínicas y así con todos tus sentidos ordinarios. ¿Entonces tu comprensión de la realidad es parcial? Sí, una  fracción de ella. Si hasta aquí me acompañas nos vamos adentrar en un mundo diferente donde las situaciones, las cosas, todo es energía en vibración, raro, pero no menos real. En este contexto tú también eres energía,  luz, sonido, calor, magnetismo, electricidad. Emites energías, captas energías, acumulas energías, pierdes energías, por tanto tienes un sistema energético, el cual no está aislado y vive sumergido en océanos de energías en constante movimiento y transformación a los que te tienes que ir adaptando a cada instante como buenamente puedes.

Esta parte de la realidad de la que no tienes percepción con tus sentidos “normales” sigue existiendo igualmente y tú interactúas con ella aunque no quieras. Te modifica de tal manera que altera tus estados de ánimo, tu salud, tu entorno. Hay personas que tienen una sensibilidad diferente y les pasa que entran a un lugar y no se sienten cómodas y en otros parece que siempre estuvieron de tan a gusto que se encuentran. Con las personas pasa lo mismo, algunas nos gustan y otras no tanto.  Todo esto no es sobrenatural, más bien por el contrario es muy natural. Cuando nuestro sistema energético se bloquea, se desvitaliza empezamos a sentir malestar, dolores de cabeza, incomodidades digestivas, estados de alerta que terminan provocando stress, dolores de espalda, mal humor, cansancio y otros síntomas. Cuanto más tiempo la energía no circule por todo nuestro sistema de manera adecuada más posibilidades de enfermar tenemos.

Llegados aquí y si mi explicación fue buena, ya entendiste lo que es un sistema energético y lo que es una dinámica energética.

Hay muchas maneras de trabajar el campo energético, pero básicamente consiste en limpiar, desbloquear, sincronizar, armonizar y reorganizar los diferentes cuerpos energéticos y los centros energéticos (chacras) de todo el sistema y restablecer la comunicación fluida entre ellos. Este trabajo directo sobre el sistema energético hace que se reequilibre y armonice, recobrando el fluir de la energía nuevamente.

Nos enfermamos de muchas maneras diferentes, no sólo nuestro cuerpo físico puede padecerlo.  Cada síntoma es una llamada de atención de que algo en nuestro ser no está en armonía, si empezamos a escucharlo con atención nos dará las pistas de lo que nos está pasando. El conocimiento es el primer paso para que puedas encontrar  otro camino que te haga más pleno aportándote armonía y bienestar.

Ansiedad

DESBOCADOS – Atlas de Geografía Emocional

Una garra me sacó de mi sueño,
un pálpito seco de ritmo atronador
sonaba en mis sienes
como una punzante saeta, un quejío,
una machacona procesión de ahogadas voces.

Unos caballos salvajes y desbocados
golpeaban con sus cascos
a galope tendido en mis entrañas
invadiendo mi ser a diario
tomando ellos solos las riendas.
A ciegas buscaba el camino
rememorando vías ya transitadas,
que en realidad no quería volver a pisar
abocándome a arenas movedizas
en las que mi cabeza luchaba por seguir a flote.

Indeseados compañeros
que me avisáis de mis miedos
salid de mí
dejadme fluir.
y afrontar el devenir.

Bettina Ruiz

Fluir

¿Ya paraste un instante para sentir la vida fluir? Simplemente fluir, sentir la brisa, escuchar los sonidos, degustar, olfatear, vibrar la vida en todos tus poros, dejar que ella te mueva a su ritmo. ¿Te detuviste un segundo para sentir tu respiración entrando y saliendo? ¿Dejaste tus pensamientos fluir naturalmente sin apegarte a ellos? Si tuviste cierta conciencia, también te acordarás de la sensación de paz que te inundó. Si en algún momento hiciste esto, estabas meditando.  En principio es así de sencillo y complicado a la vez.

No necesitas ser yogui o gurú, ni fanático, ni pertenecer a ningún grupo exclusivo para poder meditar un poquito todos los días y poder beneficiarte de sus bondades.

Existen muchos tipos de meditaciones,

Espiritualidad, terapias complementarias energéticas y salud

“Personas que tienen espiritualidad se adhieren mejor al tratamiento, toman sus medicamentos  con  regularidad, llevan mejor su dieta. Pero, ¿eso quiere decir religión? No, espiritualidad la defino como la búsqueda del sentido de la vida” - dice el Dr. Roque  Salvioli, cardiólogo coordinador de la investigación del Instituto del Corazón, Sao Paulo, Brasil,  uno de los hospitales más avanzados de América Latina en la investigación y tratamiento de las enfermedades del corazón.

¿Será que la falta de espiritualidad tiene algo que ver con las enfermedades del corazón?  Esa es la pregunta que se hicieron el Dr. Roque Savioli y su equipo, en  un estudio piloto inicial sobre pacientes de edad avanzada y  la influencia del optimismo y la fe en el  tratamiento y acompañamiento de diferentes enfermedades cardíacas.

En la investigación usaron el Reiki como terapia complementaria.
¿Por qué el Reiki? Fácil, por su simplicidad y eficacia. El Reiki canaliza energía a disposición en el universo,  Rei.: universo, Ki: energía universal. Actúa en todos los cuerpos energéticos trayendo paz interior y relajación. En principio lo que querían estudiar los cardiólogos del equipo del Incor  era el efecto del optimismo, de la fe y la espiritualidad en el acompañamiento de varias enfermedades cardíacas.  Lo interesante de la investigación es que se centra en parámetros de sentido común como: adhesión al tratamiento, niveles de estrés, niveles de bienestar y calidad de vida. Los resultados presentados son muy buenos, económicamente muy barato de implementar y con una relación coste -  beneficio inmejorable.

Por otro lado también se desarrolla en la Universidad Federal de Sao Paulo una investigación específica sobre el uso del Reiki en pacientes con ansiedad y estrés con más de 50 años. Los resultados también fueron muy buenos, tan buenos que los pacientes continúan usado el Reiki por el bienestar general que obtienen y sin los efectos secundarios de los  medicamentos que tomaban.  En el caso de enfermedades crónicas aumentó la calidad de vida del paciente, la adhesión al tratamiento, bajaron los niveles de estrés y con ello mejoraron sus marcadores fisiológicos.  La ciencia empieza a comprender que somos mucho más que un conjunto biológico, somos materia, energía, espíritu y mucho más.

Las terapias complementarias energéticas aumentan positivamente los efectos de los tratamientos médicos, reduce los tiempos de convalecencia y la cantidad de medicación. Esto es una pequeña muestra de la variedad de usos de las terapias complementarias  energéticas y del gran beneficio que puedes obtener en tu calidad de vida y bienestar.

Caminos

Parece que pasamos la vida caminando por todo tipo de caminos. Algunos predeterminados, otros, pura improvisación. Hay caminos que nos hacen daño y otros curan, algunos no debíamos seguirlos, porque sabemos en nuestro interior que no nos sirven, no son nuestros, pero siempre nos enseñan algo.

Caminos largos, caminos cortos, caminos difíciles, caminos fáciles, caminos necesarios. ¿Cómo caminamos estos caminos, con que consciencia hacemos sus recorridos?

Los miedos hacen parte del camino y del caminante, empieza como miedo a lo desconocido. Luego se van derivando por los caminos que ya hemos caminado y conocido, que dentro nuestro se confunden con estos nuevos, pensamos que son los mismos, actuamos en automático, pero el paisaje no es igual, cada camino es único.

Empezamos con las preguntas incómodas.

Miedos

Miedo es una palabra común, de uso cotidiano, que la decimos pero dífícilmente paramos para pensar realmente lo que significa en toda su amplitud. Solo le encontramos su verdadero significado cuando el miedo es nuestro o de alguien próximo que lo sufre.

Miedo tenemos todos en muchos momentos de nuestra vida, nos acompañan es diferentes etapas de 

crecimiento. 

Cuando somos pequeños el miedo es una necesidad de supervivencia y mucho más real, intenso. ¿Quién no 

se acuerda de las pesadillas de infancia y sus terrores?.

En la adolescencia continúan ahí, pero transformados en otros personajes,

Nuevos tiempos

Hace tanto tiempo que no escribo, en una época de mi vida escribía todas las semanas con desesperación para entregar mi artículo al periódico en el día y hora estipulado, a veces como si eso fuera todo lo que importaba, algo así como todo o nada.

Escribía en otro idioma, en otras circunstancias muy diferentes a las de hoy. El momento es otro, los años pasaron y todo aquello que intuía sobre estos grandes cambios que se delineaban en mi consciencia, hoy son realidad. Hablamos del año 1996, vivía en Brasil, ya era terapeuta, profesora, conferenciante y comentarista de la vida.

En esa época empezaba el gran renacimiento de la energía femenina. Y tuve la nítida intuición que todo cambiaría irremediablemente y que debía estar preparada para ese cambio. Las espirales energéticas ya están en movimiento hace tiempo pero ahora ya es evidente. Poco a poco éstas se hacen visibles. ¿Cómo?